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男人介意自己的女朋友不是处女吗？

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成都高温市民涌入地铁站纳凉，高温天气该如何正确避暑？

在高温天气中，正确的避暑方法如下： 1. 室内活动：尽量在室内活动，特别是在炎热的中午时段。选择在空调房间内，或者靠近窗户处有良好通风的室内环境活动。 2. 减少户外活动时间：如果必须外出，请尽量避免在高温时段长时间暴露在户外，特别是上午10点至下午4点之间的时间段。 3. 遮阳：出门时使用遮阳伞或戴帽子，以减少阳光直接照射。 4. 衣着轻薄：选择透气性好的轻薄衣物，避免使用黑色或深色的衣物，因为它们会吸收更多的热量。 5. 饮食注意：多喝水以保持身体水分，避免大量饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能导致脱水。 6. 避免剧烈运动：减少剧烈运动的时间和强度，避免在高温时段进行长时间的户外运动。 7. 使用防晒霜：使用防晒霜来保护皮肤免受阳光的伤害，尤其是在户外活动时。 8. 冷却身体：用湿毛巾或喷雾瓶喷水来冷却身体，或者选择冷水浸泡的脚浴。 9. 关注天气预报：及时关注天气预报，尽量安排室内或凉爽的活动，避免在极端高温的天气环境下外出。 10. 随身携带药品：如有需要，随身携带降温药物或常用药品，以备不时之需。 总之，高温天气首要目标是保持身体的水分和降低身体温度，遵循上述的方法可以更好地应对高温天气。

活动要求，参评作品应重点突出学习贯彻党的二十大精神，深入实施积极应对人口老龄化国家战略，弘扬孝亲敬老传统文化，践行积极老龄观、健康老龄化理念，维护老年人合法权益五方面内容。， 作者：记者 杨恒 栏目：新时代 新征程 新伟业 只争朝夕抓落实 凝心聚力促发展 值班总编 查必芳 编辑 董海韵 校对 周祥霞 版式 刘窈

我真的很爱篮球 由于球技不好但总被蹦 蹦的我都没了自信心

喜欢篮球是一件很棒的事情！虽然你可能球技不好，但是不应该因此失去自信心。有自信心是很重要的，它可以帮助你在场上更好地发挥，而不被他人的评判所影响。 首先，要明白篮球技巧是可以通过努力练习来提升的。不要气馁，通过不断的练习和训练，你可以逐渐进步。寻求一位篮球教练或加入篮球俱乐部，可以让你获得专业指导和机会与其他球员互动，提高你的篮球技能。 同时，不要太过于在乎他人的评价。每个人都有自己的强项和弱项，篮球只是一项运动，不是衡量一个人价值的唯一标准。重要的是你对这项运动的热爱，享受打球的过程，而不是只关注结果或别人的眼光。 另外，与其他篮球爱好者共同交流和互动也是提升自信心的好方式。加入篮球社区或者和朋友组织一起打球，分享你的热情和经验，交流球技，互相鼓励。这样能够让你感受到共同爱好的人们的支持和认可，从而增加自信心。 最后，记住自信是从内心发自真实的自我认知和接受。相信自己，不要让他人的言语和评价左右你的情绪。不断努力和积极进取，你会逐渐看到自己的进步和成长，进而增加自信心。相信自己，勇敢地面对挑战和困难，你一定能够找回自信并享受篮球带来的乐趣。

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